Die Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT)

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wurde in den 80iger Jahren von Marsha Linehan für hochsuizidale Patienten entwickelt. Sie hat sich, als Therapieform bei der Behandlung der Borderline Persönlichkeitsstörung, in vielen Studien bewährt. Die DBT basiert auf kognitiver Verhaltenstherapie und wurde, durch die Verlagerung des Fokus auf Akzeptanz und Validierung, an das komplexe Erkrankungsbild angepasst

Die DBT bietet hilfreiche Strategien zum Umgang mit Schwierigkeiten der Emotionsregulation, der Reduktion von selbst- und fremdschädigenden Verhaltensmustern und dem Aufbau zwischenmenschlicher Fertigkeiten.  Achtsamkeit als Basis für Selbstreflexion und Akzeptanz eröffnet langfristig die Möglichkeit, seine innere Mitte wieder finden und dadurch das Selbstwertgefühl ebenso wie die persönliche Lebensqualität zu verbessern.